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ルクラで知る”インディバ” Lecura Press

2019/03/28 ボディ

インディバでダイエット! 深い呼吸が大切になってきます (^^)/

 

 

 

週末は気温が下がるようですね!

 

 

お花見に行かれるあなた!

 

暖かくしてお出掛け下さいませね(*^-^*)

 

 

 

さて、本日もインディバ ルクラのブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

これから夏に向けてダイエットを考えているあなた (^^)/

 

 

ダイエットに呼吸が関係しているのはご存知ですか?

 

 

 

 

一見関係なさそうに思われがちですが、ウエスト・お腹周りのダイエットには

深く関わってきます!

 

 

もちろん姿勢が悪いと中々痩せないことはご存知の方も多いと思います。

 

 

姿勢が悪ければ内臓が下がり、お腹ポッコリになってしまう訳です!

 

 

 

 

お腹には骨がありませんから、筋肉(インナーマッスル)が付いていなければ

当然のことですよね!

 

 

 

そして、女性には子宮という臓器があるので男性はない三段腹になってしまうのです!

 

 

 

 

 

 

そこでインディバで胸の上の筋肉を柔らかくして可動域を広げて

深い呼吸が出来るようにしましょう (^^)/

 

 

 

こんな姿勢では・・・・

お腹ポッコリは改善しませんよね (^^♪

 

 

 

可動域を広げることで深い呼吸をするようになり

腹式呼吸になると自然に腹筋がつくようになります !(^^)!

 

 

キツい腹筋運動をしなくても良いのです。

 

 

上半身を起こす腹筋運動はかえって腰を痛めてしまいますから

やめましょう!

 

 

 

 

筋肉がないと痩せにくいですが、

先ずは、インディバで深部加温をして腸からのデトックスをしましょう(^^♪

 

 

そうして美しいくびれのウエストがあなたにも(*^-^*)

 

 

 

 

 

今年のGWにお友達との旅行でも、ウエストラインに違いが出ますよ !(^^)!

 

 

 

水着姿になってもヒップアップした憧れのヒップラインに

くびれのあるウエストライン!

 

 

憧れのビーナスボディも夢ではありません。

 

 

 

 

 

一時的であれば脂肪を温めて流す

他の痩身機器でも可能でしょう!

 

 

ですが、インディバであれば、姿勢も整い痩せ易い身体になります。

 

代謝アップが出来る体質へと改善もできるのです !(^^)!

 

 

インディバ ルクラでは、インディバマッサージャーを導入しておりますので、

効果絶大!

 

 

 

 

しかも熟練度の高いスタッフが施術を行っております。

 

 

エッジの効かせ方でくびれのつくり方も違ってくるのです!

 

なので、メンテナンスのプロも試合直前にインディバ ルクラで

絞り切れないウエストライン等の施術に来られるのです (^^)!

 

 

 

インディバ ルクラでは、結果重視のサロンです。

 

一度の施術で効果が判りますよ♪♪

 

本気でダイエットを考えているあなたならば、定期的にインディバをかけて

痩せ易い身体へしませんか?

 

 

 

もちろん、徹底的にインディバをかけてダイエットを成功させるための

栄養素の摂り方から、食事の管理も管理栄養士の資格を持つスタッフが

アドバイスさせていただいております。

 

 

 

 

 

いつ!インディバをかけるのが効果的なのかも、そっとお伝えしますので

 

 

 

 

効果的にダイエットが出来ます !(^^)!

 

呼吸とダイエットの繋ながりも大切にになってくる理由を

ご理解いただけましたか?

 

インディバ ルクラでは、あなたのお悩みや、体質に合わせてメニューを決めていく

事が出来ますので、最短でダイエットを目指せます(^^)/

 

 

 

今後ともインディバ ルクラをよろしくお願いいたします。

 

最後までお付き合いくださいましてありがとうございました。